Composez votre sachet de tisane personnalisé avec Alexia

Alexia vous accueille dans son atelier à Mèze pour apprendre à choisir vos plantes, comprendre leurs bienfaits et composer votre propre tisane.

Déroulé de l'atelier

• Accueil autour d'une tisane : profitez d'une tisane de bienvenue le temps que les participants se retrouvent et fassent connaissance. Alexia se présente et vous explique le déroulement de la séance.

• Comprendre le corps et ses besoins : découvrez les grandes lignes d'un système du corps (digestif, respiratoire…) : son fonctionnement et les maux qui y sont associés, pour mieux comprendre comment les plantes peuvent agir.

• Bien choisir et préparer ses plantes : apprenez à sélectionner des plantes de qualité, à les faire sécher correctement et à préparer une tisane dans les règles de l'art. Un moment de comparaison des plantes et une présentation du matériel complètent cette étape.

• Dégustation d'une tisane en commun : préparez ensemble une tisane que vous dégustez sur place, pour expérimenter concrètement les gestes appris.

• Composition de votre sachet : choisissez parmi les plantes disponibles celles qui correspondent à vos besoins et assemblez votre propre sachet de tisane à emporter.

À l'issue de l'atelier, repartez avec votre sachet de tisane personnalisé, composé selon vos besoins.